BJJ道場の選び方 | BJJ App Wiki
BJJ道場の選び方: インストラクターの資格・クラス構造・文化・場所・費用・道場を選ぶ際に避けるべきレッドフラグ。
BJJ道場の選択があなたの成長軌跡の80%を決定します。良い文化を持つ優れたインストラクターは、場所やコストを含む他のすべての要素を上回ります。
📱 プロのように練習を記録しよう
永久無料 — ヒートマップ、技術進捗、連続記録。
評価基準
| 要因 | 何を探すか |
|---|---|
| インストラクターの系譜 | 定期的にトレーニングする黒帯インストラクター |
| クラス構造 | ランダムなテクニックではなく組織化されたカリキュラム |
| トレーニング文化 | エゴなし・安全・タップ尊重の環境 |
| 生徒の多様性 | 混在した帯レベル・年齢・体型 |
| 試合結果 | 必須ではないが、スキル開発へのコミットメントを示す |
| 契約条件 | 月ごとが好ましい; 長期ロックイン契約を避ける |
避けるべきレッドフラグ
| レッドフラグ | 重要な理由 |
|---|---|
| 生徒とローリングしないインストラクター | プレッシャー下でのデモができない |
| 高い怪我率 | エゴや安全基準の低い文化を示す |
| 長期契約（12ヶ月以上） | 正当な道場は月ごとを使用 |
| 「秘密のテクニック」マーケティング | マクドジョースタイルの慣行のレッドフラグ |
| 非常に早く授与される帯 | IBJJFの最低基準: 紫帯前に1年間の青帯 |
よくある質問
BJJ Wikiニュースレター登録
週次BJJヒントをメールでお届け。
関連動画
もっと質問
BJJ道場を選ぶ際に、初心者が最も重視すべき点は何ですか？
初心者の場合、指導の質と雰囲気が最も重要です。経験豊富なインストラクターが基礎を丁寧に教えてくれるか、そして、初心者でも安心して練習できる温かいコミュニティがあるかを確認しましょう。
体験入門（トライアル）で道場を判断する際のチェックポイントは？
体験入門では、インストラクターの指導スタイル、クラスの雰囲気、そして道場の清潔さを確認しましょう。他の生徒との交流も大切で、質問しやすい環境かどうかも見極めるポイントです。
道場の立地や料金以外で、長く続けるために考慮すべきことはありますか？
クラスのスケジュールが自分のライフスタイルに合っているか、そして、昇帯の基準が明確で、努力が正当に評価されるシステムがあるかを確認することが、長期的なモチベーション維持に繋がります。
よくある質問・トラブル
体験入門では、インストラクターの指導が明確で、個々のレベルに合わせたアドバイスがあるかを確認しましょう。また、クラスの雰囲気が和やかで、他の生徒が親切に教えてくれるかどうかも重要です。安全に配慮した指導が行われているか、怪我の予防策について説明があるかも確認しましょう。
各道場のウェブサイトやSNSで、クラスのスケジュールやインストラクターの経歴を確認しましょう。可能であれば、複数の道場で体験入門に参加し、指導の質、クラスの人数、生徒同士のコミュニケーションの様子を肌で感じて比較するのが最も効果的です。道場のウェブサイトで、クラスの動画などが公開されている場合も参考になります。
道場に女性インストラクターがいるか、または女性の生徒が多いかを確認すると良いでしょう。体験入門で、女性の生徒がリラックスして練習できているか、また、インストラクターが女性特有の体の使い方や注意点について理解を示しているかを確認することが大切です。見学の際に、女性の生徒に直接話を聞いてみるのも有効な方法です。