ADCCルール戦略 | BJJ App Wiki
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よくある質問
ADCCルール戦略で最も重要なポイントは何ですか？
ADCCルールでは、サブミッションとテイクダウンが非常に重要視されます。特に、クローズドガードからのスイープや、バックコントロールからのサブミッションを狙う意識が勝敗を分けます。
ADCCルールでポイントを取るための効果的な戦略はありますか？
テイクダウンを成功させて2ポイントを獲得すること、そしてそこから相手をコントロールし、さらにアドバンテージやサブミッションを狙うことが効果的です。また、相手の仕掛けに対してカウンターを狙うことも重要になります。
ADCCルールで避けるべき戦術は何ですか？
ADCCルールでは、スタックやハーフガードでの膠着状態が続くと、相手にアドバンテージを与えたり、タイムロスになったりする可能性があります。積極的にポジションを変えたり、サブミッションを狙う姿勢が求められます。
よくある質問・トラブル
ADCCルールでは、クローズドガードから相手のパスを防ぐために、手首を相手の肩や首にロックし、肘を自分の体側に引きつけることで、相手の重心をコントロールし、パスを困難にします。具体的には、片方の手で相手の首の後ろを掴み、もう片方の手で相手の反対側の肩の関節をロックすることで、相手の体を自分の体に密着させ、パスのスペースを作らせないようにします。
ADCCルールでマウントポジションからスイープを防ぐためには、腰を低く保ち、相手の腰にプレッシャーをかけ続けることが重要です。具体的には、膝を相手の腰骨のあたりにしっかりとつけ、背中を丸めすぎず、腰を落として相手の骨盤を自分の下に入れ込むように意識します。これにより、相手は腰を浮かせることができず、スイープの力を効果的に無効化できます。
ADCCルールでバックテイクから腕十字固めを狙われた際は、まず首を相手の腕から離すために、頭を相手の反対側に素早く回旋させ、顔を相手の膝の方に向けます。次に、相手の腕を自分の体で抱え込むようにして、相手の肘関節に自分の体重を乗せることで、腕十字のプレッシャーを軽減し、相手のバランスを崩しながらエスケープの機会を作ります。