クロックチョークガイド
BJJクロックチョーク:タートルとガードトップからのセットアップ・グリップオプション・プレッシャーメカニクス・コンビネーションアタック・ギとノーギのバリエーション。
クロックチョークはタートルポジションに対して適用される強力なカラーチョークです。高確率のギアタックで、腕の圧力を使ったノーギバリエーションも存在します。
クロックチョークとは?
クロックチョーク(時計締めまたは時計絞り)はトップタートルポジションから適用されるカラーチョークです。相手のニアカラーを深くグリップし、頭の周りを時計回りまたは反時計回りに歩き(時計の針のように)、前腕を首に押し付けて、カラーと前腕の圧力でタップを強制します。
トップタートルからのエントリー
スタンダードエントリー:トップタートルから、ニーオンバックまたはニーオンリブのポジションを確立し、首の下に手を伸ばしてファーカラーを最初の手でグリップ、もう一方の手をマットにポストまたは道着をグリップし、体重を下に駆動しながら頭に向かって円形に歩きます。
グリップバリエーション
3つのグリップオプション:(1) スタンダードカラーグリップ — カラーに4本指を深く入れる、(2) クロスカラーグリップ — より多くの圧力のために反対側にグリップ、(3) アームインバリエーション — カラー不要、前腕を直接首に当てる(ギとノーギ両方で機能)。各バリエーションは首にわずかに異なる圧力をかけます。
プレッシャーのメカニクス
クロックチョークはカラーと前腕のコンビネーションで頚動脈を圧縮することで機能します。歩行運動(時計回りまたは反時計)が圧力を徐々に増加させます。重要:歩くときに肩/胸を押し下げてください。直立しているとサブミッションは失敗します。体重がエンジンです。
タートルからのコンビネーションアタック
クロックチョークは以下とうまく組み合わせられます:弓矢締め(ディフェンスのために回転したとき)、クラブライドエントリー(立ち上がったとき)、バックテイク(平らになったとき)、ネッククランク(痛みによるコンプライアンスフォローアップ)。クロックチョークをディフェンスされたら常に次のアタックを準備してください。
よくある質問
はい、クロックチョークはIBJJFのギ競技において全帯レベルで合法です。ノーギではカラーグリップは使えませんが、前腕を首に当てるバリエーションは依然として適用可能です。
2つの一般的な問題:(1) 頭の周りを十分に歩いていない — 歩けば歩くほど圧力が増す、(2) 体重を下に駆動していない — 直立して跪いていると、チョークが機能する圧縮力を失います。
はい、修正を加えて — カラーグリップを顎への深いグリップまたは首に渡したパームオンパームグリップに置き換えます。歩行運動と体重メカニクスは同じです。Ryan Hallはノーギ競技のタートルから同様の圧力チョークを使用しました。
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