ダースチョーク完全ガイド
BJJBJJ App Team·⏱️ 1 min read·🔄 2026年3月31日
ダースチョークを学ぶ — 手の位置、ボディメカニクス。
目次
概要
ダースチョークはフロントヘッドロックポジションからの強力なサブミッションです。
グリップセットアップ
フロントヘッドロック から、腕の下に1本の腕を通して、反対側のカラーを手でグリップします。
フィニッシングメカニクス
- 体重を前に落とす
- 腕をしっかり制御する
ダースチョークを学ぶ — 手の位置、ボディメカニクス。
ダースチョークはフロントヘッドロックポジションからの強力なサブミッションです。
フロントヘッドロック から、腕の下に1本の腕を通して、反対側のカラーを手でグリップします。
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