グラップラーのためのBJJ — レスラー・柔道家・サブミッションレスラー

入門

レスラー、柔道家、サンボ選手、サブミッションレスラーなどのグラップリングバックグラウンドを持つアスリートは、BJJを学ぶ際に大きな利点があります。

レスラーの利点

レスラーはBJJに爆発的なテイクダウン、ベース、トッププレッシャーをもたらします。スプロールディフェンスとスクランブル能力はエリートレベルです。ガード、レッグロックディフェンス、サブミッション知識を学ぶことに集中しましょう。

柔道家は優れたテイクダウンとグリップファイティングスキルを持っています。BJJの衿袖システムに柔道のグリップを適応させましょう。ガードプレイと寝技の継続を学びましょう。

ほとんどのグラップラーにとって、ボトムで効果的になることが主な課題です。高度なテクニックを心配する前に、クローズド、ハーフ、バタフライなどのガードシステムに多く投資しましょう。

現代のBJJはレッグアタックを多く特徴とします。グラップラーはアシガラミ、ヒールフック、ニーバーの意識を発展させる必要があります。レスリングのベースがレッグロックエントリーを作ることができます。

ファイトを立ちで保つかトップポジションを争うことで自分のベースを活用しましょう。ガードを発展させるにつれて、ボトムでより快適になりましょう。完全なゲームを構築しましょう。