【BJJ】フロントヘッドロックチョーク|首コントロール
BJJBJJ App Team·⏱️ 1 min read·🔄 2026年5月21日
フロントヘッドロックからチョークをマスターしてください。首コントロール、腕トラップ、完成メカニクス。
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目次
フロントヘッドロック機会
スプロールでテイクダウンをディフェンスすると、相手の頭と首のコントロールを獲得します。これは優れたチョークポジションです。
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