ギャリー・トノンのゲームプラン | BJJ App Wiki

ギャリートノンのゲームプランは、相手のガードを崩し、パスしてサイドコントロールやバックコントロールを奪い、サブミッションに繋げる一連の流れを指します。特に、相手のディフェンスを剥がし、有利なポジションを確保することに重点を置いています。

このゲームプランを習得するには、ガードブレイクのドリル、パスガードの反復練習、そしてバックテイクやサイドコントロールからのサブミッションの練習を組み合わせることが重要です。また、実際の試合を想定したスパーリングで、この戦略を意識的に適用する経験を積むことも効果的です。

このゲームプランは、クローズドガードやハーフガードのような、相手が密着したガードを張ってくる相手に対して有効です。また、相手の体勢を崩し、素早くポジションを移動できるため、動きの速い相手や、カウンターを狙ってくる相手にも対応しやすい戦略と言えます。