【BJJ】ギグリップ基礎｜コアグリップテクニック

更新日 2025年3月 • 読了時間 7分

グリップの重要性

ギジュジュツではグリップがすべてです。グリップの質は相手をコントロール、サブミッションをセットアップ、アタックをディフェンスする能力に直接影響します。