【BJJ】ギグリップ基礎｜コアグリップテクニック
BJJBJJ App Team·⏱️ 1 min read·🔄 2026年5月21日
BJJギグリップ基礎をマスター：襟、袖、首グリップと応用方法。全グリップベーステクニックの基礎構築。
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目次
グリップの重要性
ギジュジュツではグリップがすべてです。グリップの質は相手をコントロール、サブミッションをセットアップ、アタックをディフェンスする能力に直接影響します。