BJJグリップファイティング: テクニック前のグリップ争いで勝つ

グリップファイティングはすべてのテクニックの前に起こる争いです。ドミナントグリップを確立した側が展開のペース・方向・結果をコントロールします。

BJJのコアグリップ

グリップファイティングの原則

• 先に確立する: 最初にグリップした側が通常有利なポジションを得る。
• グリップ中の姿勢: グリップを争いながら姿勢を崩さない。
• パス前にストリップ: パスを試みる前にガードプレイヤーのグリップを除去。

ノーギのグリップファイティング

• 手首コントロールが袖グリップの代わり。
• 2オン1（ロシアングリップ）がドミナントなノーギコントロール。
• アンダーフックがほとんどのクリンチ争いで勝つ — 積極的に争う。