BJJプレッシャーガードパッシング:スマッシュパスとニーカット | BJJ App Wiki
BJJBJJ App Team·⏱️ 1 min read·🔄 2026年5月21日
⬇️ プレッシャーガードパッシングガイドの詳細ガイド。テクニック、コツ、練習方法をBJJ Wikiで解説。
スマッシュパス・ニーカット・体重ベースのプレッシャーパス技術。
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目次
プレッシャーパッシングが機能する理由
プレッシャーパッシングはガードプレイヤーが必要とするスペースを取り除くことで、柔軟でアクティブなガードを無効化します。スマザリングとコントロールにより、迂回しようとする代わりにガードを不快にします。
ニーカットパス
- ガードを開く(膝を下に押す)
- リードフットを相手の腰の外側に踏み出す
- リードニーを相手の太もも越しにマットに向けて押し込む
- 遠いスリーブをコントロールして遠い腰をブロック
- 下に向けてプレッシャーをかけパスを完成させる
スマッシュパス
- 両脚をつかむ(または両脚を一方に積み上げる)
- 脚を一方に押し、胸でピン
- 頭の周りを歩いてサイドコントロールへ
💡 Proのヒント:プレッシャーパッシングで最も多い失敗は急ぎすぎることです。まず胸のプレッシャーを確立してから、サイドコントロールに歩いて移行しましょう。急ぐとガードが回復するスペースができます。
プレッシャーパス対スピードパス
| スタイル | 最適な選手 | 弱点 |
|---|---|---|
| プレッシャー | 大きくまたは強い選手 | 遅い、バランスを崩すとスイープされる |
| スピード | 速くまたは俊敏な選手 | 体力が必要、インターセプトされる可能性 |
よくある質問
スマッシュパスとは?
スマッシュパス(レッグドラッグやスタッキングパスとも呼ばれる)は相手の両脚をコントロールして一方に押し、重い胸のプレッシャーで腰の上を通過します。
ニーカットパスとは?
ニーカット(ニースライスとも呼ばれる)は先頭の膝を相手の太ももに切り込みながらスリーブと遠い腰をコントロールします。脚の間を通ることでガードを迂回します。
プレッシャーパスとスピードパスの違いは?
プレッシャーパスは体重とスマザリングを使ってスペースを除去してガードを無効化します。スピードパスは動きと陽動を使ってガードを素早く回ります。ほとんどの上級者は両方を組み合わせています。
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もっと質問
プレッシャーガードパスで相手に密着しすぎてしまうと、逆に自分がコントロールされてしまうことはありますか?
はい、あります。プレッシャーをかけすぎると、相手に腕や足を巻き付かせる隙を与えてしまい、逆にスイープやサブミッションを狙われるリスクが高まります。常に相手の体勢を崩しつつ、自分のポジションを確保するバランスが重要です。
プレッシャーガードパスで、相手の足のフックを外す一番効果的な方法は?
相手のフックを外すには、まず自分の膝を相手の腰に当ててプレッシャーをかけ、相手の足のテンションを緩めることが重要です。その後、相手の足首を掴み、自分の足で相手の膝裏を押すようにして、フックを剥がします。
プレッシャーガードパスからサイドポジションを取る際に、相手にブリッジで返されないためのコツは?
相手のブリッジを無効にするには、パス中に相手の腰に常にプレッシャーをかけ続けることが不可欠です。また、相手の腰が浮きそうになったら、自分の肩や胸を相手の顔や首に当てて、さらに動きを制限すると効果的です。