BJJアドバンスドガードパッシングシステム | BJJ App Wiki
トレアンド、レッグドラッグ、ニーカット、プレッシャーパッシングを組み合わせたシステマティックアプローチなど、エリートBJJ競技者が使用する上級ガードパッシングフレームワークを探求しよう。
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上級ガードパッシングはシステマティックで反応的ではありません。エリートパッサーはガードの動きを予測し、すべての反応に対する事前計画された答えを持つフレームワークを使用します。
スタンディングパッシングシステム
スタンディングパスは機動性の優位性を与え、スパイダー/カラースリーブガードを崩します。スタンディングシステムの核心はトレアンド（闘牛士）コントロールです。
トレアンドフレームワーク
- スタンディングから両足首または脛をコントロール
- サイドパス：両脚を左に押し、右に回り込む
- Xパス：片足を相手の足の間に踏み込み、遠い脚をクリア
- レッグドラッグ：片足をマットに固定し、引きずってニーカットを確立
ニーカットシステム
ニーカットは競技BJJで最も実績のあるパスです。ゴードン・ライアン、ルーカス・レプリ、そして無数のチャンピオンが使用しています。
技術的なポイント
- コミットする前に相手の遠い腕にアンダーフックを確立
- ヒップのアラインメント：カット中にヒップが相手の膝を超える
- 頭の位置：遠い側にプレッシャー、持ち上げない
- 膝を通したヒッププレッシャーでハーフガードになっても位置を維持
プレッシャーパッシングシステム
プレッシャーパッシングは体重を蓄積してガードプレイヤーのフレームとグリップを疲弊させることで機能します。
スタックパスの進行
- ガードの姿勢を崩し、襟をつかむ
- 相手のヒップを頭の上に積み重ねる
- 前進して脚が折りたたまれるよう強制
- 一本ずつ脚を解放し、サイドコントロールを確立
特定のガードに対するパッシング
デラヒーバに対して
- 遠い側へのトレアンド：DLRフックを剥がし、回り込む
- フックを超えるニーカット：タイトなDLRなら横切るニーカット
- バックステップ：DLRへのクラシックな答え — バックステップからニーカットまたはアシ
ハーフガードに対して
- ニースプリット：膝を前進させ脚を割る
- ログスプリッター：ノースサウス動作で挟まれた脚を解放
- アンダーフック争い：アンダーフックを勝ち取ってドッグファイトに移行し、パス
個人パッシングシステムの構築
トッププレイヤーは20種類のパスを使いません — 多くのバリエーションを持つ3〜4種類のパスを使います。多くのパスに広さを求めるより少数のパスに深さを構築しましょう。
- メインのスタンディングパスとメインのニーパスを選ぶ
- それらの間のトランジションを覚える
- 強いガードプレイヤーのためのプレッシャーパスを追加
- 各パスを複数の角度からエントリーできるまでドリルする
関連テクニック
もっと質問
BJJアドバンスドガードパッシングシステムで最も重要なポイントは何ですか？
相手のバランスを崩し、自分の重心を低く保つことが最も重要です。これにより、相手の足のコントロールを奪い、パスへの移行をスムーズに行うことができます。
アドバンスドガードパッシングシステムでよくある失敗とその対策は？
よくある失敗は、相手のガードに固執しすぎてしまうことです。対策として、常に相手の防御を読み、複数のパスオプションを準備しておくことが重要です。
このシステムを習得するために、どのような練習方法が効果的ですか？
ドリル練習で各パスの基本動作を体に覚え込ませ、その後、スパーリングで実戦的な状況で試すことが効果的です。特に、相手の反応を見てパスを変える練習を重点的に行いましょう。
よくある質問・トラブル
BJJアドバンスドガードパッシングシステムにおいて、腰の痛みは、相手のガードをパスする際に、腰を過度に反らせたり、不適切な角度で力を加えたりすることによって発生します。特に、相手の抵抗に対して腰を突き出すような動きは、腰椎に過剰な負担をかけ、痛みを引き起こす可能性が高いです。