ノーギトップコントロール上級 - ボディロック&プレッシャー | BJJ App Wiki

ノーギトップコントロール上級：プレッシャーマスターにおいて、相手の首が痛くなるのは、不適切な体重のかけ方や、相手の頭部を無理に押し付けるような動きをしている可能性があります。具体的には、相手の首筋に直接体重をかけたり、頭部を不自然な角度で固定しようとすると、過度な圧迫が生じ、痛みを引き起こします。相手の体幹や肩に体重を分散させ、首への負担を最小限に抑えることが重要です。

体格の大きい相手に対してノーギトップコントロール上級：プレッシャーマスターを行う場合、力任せではなく、相手の重心を崩し、テコの原理を利用することが効果的です。相手の腰や肩に密着し、自分の体重を相手の重心線上に正確に乗せることで、相手のバランスを崩し、動きを封じます。また、相手の腕や脚にプレッシャーをかけ、ポジショニングを固定することで、体格差を補うことができます。

ノーギトップコントロール上級：プレッシャーマスターで相手にパスガードされないようにするには、相手の腰と肩に常にプレッシャーをかけ続けることが重要です。具体的には、相手の腰骨に自分の股関節を密着させ、相手の肩に自分の胸や肩を押し付けることで、相手の体の回転や横方向への動きを制限します。これにより、相手は体勢を立て直しにくくなり、パスガードを防ぐことができます。