BJJオープンガードパッシング: トレアンド・レッグウィーブ・スピードパス | BJJ App Wiki

オープンガードパッシングはガードプレイヤーのグリップとヒップを読んで相手の反応より速く動くことが必要です。道着とノーギ両方の最信頼性オープンガードパスを解説します。

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トレアンドパス ステップバイステップ

1. 両膝またはアンクルでパンツを掴む。
2. 両脚を片側（左または右）に押す。
3. 脚を回ってサイドコントロールへ。
4. 同時にクロスフェイスとヒップブロックを確立。

オープンガードパッシングの基本原則

• まずグリップを消す：パスを試みる前に袖またはえりグリップを剥がす。
• ビートに合わせて動く：ヒップムーブの後でなく同じ動作でパス。
• ベースの角度をつける：まっすぐ前にパスしない — 角度をつけてパス。