BJJオープンガードのトランジション:シームレスなガード切り替え
BJJBJJ App Team·⏱️ 1 min read·🔄 2026年3月31日
オープンガードシステム間を流れるように動いて相手の裏をかく方法
オープンガードシステム間を流れるように動いて相手の裏をかく方法
現代のBJJガードは静的ではありません。互いに流れ込みます。デラヒーバ、スパイダー、バタフライ、Xガードをシームレスに切り替えられる選手は、一つのシステムにこだわる選手よりはるかに危険です。
目次
DLR → Xガードのトランジション
デラヒーバガードは相手が近い方の足を後ろに下げると自然にXガードに移行します。ベースが変わる時に遠い腕を両脚の間に通してXガードポジションに座り上がります。
スパイダー→ラッソ→バックテイク
スパイダーガードの袖コントロールは相手が袖の腕を引き抜こうとするとラッソラップに移行できます。ラッソはスパイダーガードだけでは得られない違う角度のコントロールとカラードラッグ・バックテイクのエントリーを開きます。
バタフライ→ハーフガード
バタフライフックがクリアされたり相手がポストすると、自然にハーフガードに移行します。これを負けとして見るのではなく、両方のポジションで快適でいられるよう訓練しましょう。
インバーテッドガードのコンセプト
インバート(相手との接触を維持しながら逆さまになること)は永続的なガードではなく移行ツールです。標準的なガードポジションをバックテイク、レッグアタック、インバーテッドガードポジションにつなぎます。