【BJJ】ピストルグリップ使用法｜高圧力制御テクニック

更新日 2025年3月 • 読了時間 5分

ピストルグリップとは？

ピストルグリップは銃のグリップのように設定されたグリップテクニックで、親指と指を使用して最大の圧力と制御を作成します。