[JA] BJJ アドバンストプレッシャーパッシング完全ガイド
BJJのアドバンストプレッシャーパッシングをマスターする。体重配分・ヒップコントロール・連続パスアタックで現代のガードを封じる方法を学ぶ。
プレッシャーパッシングは、体重・摩擦・フィジカリティに依存して、ボトムプレイヤーを潰してコントロールしてからパスを完成させるパッシングスタイルです。スピードパッシングと異なり、プレッシャーパッシングは特に柔軟でモバイルなガードプレイヤーに対して効果的です。なぜなら、彼らがリガードやアタックに必要なスペースを奪うからです。
核心原則：スペースを取り除く
プレッシャーパッシングは基本的に、自分の体と相手の体の間の隙間を排除することです。スペースが取り除かれると、ボトムプレイヤーはヒップエスケープ、リガード、スウィープやサブミッションに必要な動きを生成できません。
ヒップポジションの支配
プレッシャーパッシングでは、自分のヒップは常に相手のヒップの下か直接その上に置きます。これにより、相手はガードを戻す上向きの力を生成できません。低いヒップポジションにより、体重を効率的に使えます。
体重配分のサイエンス
最高のプレッシャーパッサーは体重を正確に配分します：相手のヒップ/太ももに重く、自分の足は軽く（素早い位置変更を可能にする）。一か所にすべての体重を置かない — 相手と共に移動する動くプレッシャーを作る。
連続プレッシャーアタック
一方向のパスはディフェンスしやすい。一流のプレッシャーパッサーは複数の脅威をチェーンします：ニースライドから始め、ブロックされたらオーバーアンダーにシフト、ディフェンスされたらスマッシュパスにピボット。この連続的な性質がボトムプレイヤーを疲弊させます。
モバイルガードの扱い方
スパイダーやラッソガードに対しては、プレッシャーを試みる前にグリップを崩す。DLRに対しては、パスを試みる前にヒップをスタックする。グリップ崩し→プレッシャーの順序が標準プロトコルです。
ステップ 1: 最初のグリップ崩しを確立する
プレッシャーをかける前に、最も危険なグリップを剥がす。衿・袖に対しては衿グリップを崩す。スパイダーに対しては足を上腕二頭筋から剥がす。グリップが無効化されてからだけプレッシャーをかける。
ステップ 2: 体重を落とす
グリップが崩れたら、すぐに相手の太もも/ヒップに体重を落とす。クロスフェイスや肩プレッシャーを使って、体重を落としながら相手を平らにする。
ステップ 3: ファーヒップをコントロールする
手を伸ばして遠いヒップをマットに固定する。これにより標準的なヒップエスケープが防止される。両ヒップが平らになると、ボトムプレイヤーのガードオプションが大幅に減少する。
ステップ 4: 周りを歩いて完成させる
体重が安定してヒップが固定されたら、ゆっくりと脚をサイドコントロールの方向に歩かせる。常にプレッシャーを保つ — 体重をリフトすると相手にリガードのスペースを与えてしまう。
ステップ 5: サイドコントロールを確保する
脚をクリアするにつれて、胸を相手の胸に押し付けてクロスフェイスを確立する。重いサイドコントロールプレッシャーにより、即座のエスケープの試みが防止される。