BJJプレッシャーゲーム完全ガイド｜ヘビートップコントロールとスマッシングパス

ヘビートップコントロール、スマッシングパス、プレッシャーサブミッションでBJJプレッシャーゲームをマスター。効果的なBJJプレッシャーの物理学とメカニクスを学ぶ。