【BJJ】リアクション型BJJゲーム

公開日 2026年3月16日 • 中級～上級

青帯

紫帯

茶帯

リアクション型 vs プラン型

多くのグラップラーは相手が何をしているかに関係なく特定の計画を実行しようとします。リアクション型BJJは、あなたがリアルタイムで相手がしていることに反応し、常に最良の利用可能な機会に向かって移動することを意味します。

1

相手がどの方向にエスケープすることを好むかに注意します。

2

ポジショニングでそのエスケープルートを遮断します。

3

圧力を押し付けて、あまり好ましくないエスケープに強制。

4

相手がどこに行くかはすでに知っています—そのラインをアタックします。

「私のテクニックチェーン」について考えるのをやめます。代わりに、「相手は今何をしているのか、そして最良の反応は何か？」と考えます。このマインドセットはテクニックを暗記するより速くハイレベルBJJを開発します。

プロのコツ：自分のローリングをフィルムし、反応実行の割合を見ます。ハイレベルグラップラーは80%の時間反応と適応に費やします。

リアクション型BJJは真のテクニック習得へのパスです。それをあなたのフォーカスにし、ゲームの飛躍を見ます。