BJJスパイダーガードガイド — スリーブコントロール・スイープ・トライアングル

スパイダーガードの基礎

スパイダーガードは両足を上腕二頭筋に使った両側スリーブコントロールで相手を距離でコントロールします。継続的なスリーブコントロールはパッサーがあなたに体重を乗せるのを防ぎ、スイープとサブミッションのための崩しの力を作ります。

スパイダーガードの確立

クローズドガードから：ガードを開き、スリーブコントロールを維持し、両足を上腕二頭筋に置きます（前腕ではなく — 上腕二頭筋の配置が足を外すのを非常に難しくします）。脚を伸ばして距離を作り姿勢の回復を防ぎます。

スパイダーガードスイープ

バルーンスイープ：一方の脚を伸ばして持ち上げながらもう一方のスリーブを引き下げます。トライアングルスイープ：一方のスリーブを横切って引きトライアングルの機会を作ります。ヒップバンプからオモプラッタ：姿勢を作るときにヒップバンプがオモプラッタに転換されます。

一般的なカウンターと解決策

トレアナードパスは両足を外して回り込もうとします。カウンター：走る勢いが足を外す前にスリーブグリップを引き込みます。足が外されたらすぐに解放された脚でDLRかラッソーフックを確立します。