トレアンドパス バリエーション
BJJBJJ App Team·⏱️ 1 min read·🔄 2026年4月14日
トレアンドパスはカラーコントロール とヒップムーブメントを使用したクラシックなガードパスです。
目次
概要
トレアンドパスはカラーコントロール とヒップムーブメントを使用したクラシックなガードパスです。
カラー コントロール セットアップ
- カラーの両側を制御する
- カラー圧力を使用して姿勢を壊す
- ヒップスイング のためにヒップをモバイル に保つ
ヒップ スイング メカニクス
カラーコントロール を維持しながらヒップを頭に向かって揺らします。