BJJ試合戦略 | BJJ App Wiki
BJJ試合戦略: ゲームプランニング・序盤ポイント・ガード vs パッシング判断・試合でのタイムとスコア管理方法。
BJJトーナメントで勝つにはテクニック以上のものが必要です — スコアリングシステム・対戦相手の傾向・自分のAゲームの強みに適応した戦略が必要です。
📱 プロのように練習を記録しよう
永久無料 — ヒートマップ、技術進捗、連続記録。
コア戦略原則
| 原則 | 応用 |
|---|---|
| 先にスコア | 早いテイクダウンかガードプルがペースを設定 |
| 自分のゲームを強制 | トップゲームが弱いならガードプル |
| クロックを管理 | スコア、次にIBJJFルール内で合法的にストール |
| スコアリングを知る | テイクダウン(2)・ガードパス(3)・マウント(4)・バック(4) |
| サブミッションハンティング | 常に最高勝率の勝ち方 — タイムリスクゼロ |
シナリオ別ゲームプラン
| シナリオ | 戦略 |
|---|---|
| 4点以上でリード | 体力温存・ポジション維持・リスク回避 |
| 残り2分で負け | ガードプル + ハイリスクスイープ/サブミット試行 |
| 時間切れで同点 | アドバンテージが重要 — ブザー前に最後のスコアアクション |
| 相手がガードプル | 早めにプレッシャーパス・ガード確立を防ぐ |
よくある質問
BJJ Wikiニュースレター登録
週次BJJヒントをメールでお届け。
関連動画
もっと質問
試合でポイントを取るための効果的な戦略は何ですか？
相手の弱点を見抜き、そこを突く戦略が重要です。例えば、相手のガードが開きやすい、バックテイクされやすいなどの傾向を把握し、それを活かした動きを心がけましょう。
試合中にペースを握るためにはどうすれば良いですか？
常に主導権を握る意識を持つことが大切です。相手の動きを予測し、先手を打つことで、自分のペースで試合を進めることができます。焦らず、しかし積極的に仕掛けていきましょう。
試合で劣勢になった時の立て直し方を教えてください。
劣勢でも冷静さを保つことが最優先です。まずはディフェンスを固め、相手の攻撃を凌ぎながら体勢を立て直す隙を伺います。無理な仕掛けはせず、状況を打開できるチャンスを待ちましょう。
よくある質問・トラブル
体格差のある相手には、相手の体重をコントロールするために、まず低い姿勢を保ち、相手の重心を崩すことが重要です。例えば、相手の足にタックルしてテイクダウンを狙う際は、腰を低く落とし、相手のバランスを崩すように体を密着させます。これにより、相手の力に頼らず、自分の技術でコントロールしやすくなります。
パスガードがうまくいかないのは、相手のガードに自分の体が密着しすぎていない、または相手の足の動きに対して体の向きが適切でないことが原因です。相手の足の間に体を潜り込ませ、相手の膝を自分の肩でコントロールしながら、腰を相手の体から遠ざけるように動かすことで、相手のガードを突破しやすくなります。
ポジションキープが難しいのは、相手の動きに対して自分の腰が相手の体から離れすぎている、または相手の足の動きに適切に対応できていないためです。相手の足の間に自分の腰を密着させ、相手の膝を自分の肩や腕でコントロールし、相手の腰を自分の体から遠ざけるように常にプレッシャーをかけ続けることで、ポジションを維持しやすくなります。