【BJJ】タートルアタックガイド
BJJBJJ App Team·⏱️ 1 min read·🔄 2026年3月31日
BJJタートルポジションからのアタック — バックテイク、シートベルト、クロックチョーク、バックアタック、ボディフォールドテイクダウン。
相手がタートルすると特定のアタックチャンスが生まれます。サブミッションを試みる前にコントロールを確立することが鍵です。
目次
タートルからのバックテイク
1
シートベルトの確立
タートルの横から近い腕を遠い脇の下に（アンダーフック）、遠い腕を肩の上に（オーバーフック）通します。胸の前で手を組みます。
2
フックの挿入
シートベルトを引っ張りながら横に転がします。転がる時に下のフックから先に挿入し、上のフックを入れてバックポジションを確保します。
クロックチョーク
3
セットアップ
タートルから近い手で近い襟を（親指を差し込んで）掴みます。もう一方の手で頭をマットに押しつけるか胸を頭に押しつけます。
4
フィニッシュ
襟のプレッシャーを維持しながら時計の針のように脚を頭の周りに歩かせます。
プロのヒント: クロックチョークはすべてのレベルで過小評価されています。まず横で襟グリップを確立してから脚を回します。多くの選手は気づく前にタップします。