ディープハーフガード BJJ：スイープ・バックテイク完全ガイド
BJJBJJ App Team·⏱️ 1 min read·🔄 2026年3月31日
BJJのディープハーフガードを完全攻略。エントリー、スイープ（ジェフグローバーロール、オールドスクール）、バックテイク、ディフェンスまで網羅。
ガード
青帯
ディープハーフガードは、BJJで最もパワフルなガードシステムの一つです。体格差を無力化し、高確率のスイープとバックテイクを生み出せます。Jeff GloverとRyan Hallが広め、爆発力よりも忍耐とレバレッジを活かすポジションです。
目次
ディープハーフガードとは
1
定義 — ハーフガードの下から、頭を相手のヒップの下に潜り込ませ、遠い足の近くでディープアンダーフックを取ったポジション。
2
なぜ効くか — ディープハーフから相手のベースは大きく崩れる — 遠い手をポストすれば即スイープ、スプロールすれば背中を渡すことになる。
3
使う選手 — Jeff Glover, Bernardo Faria, Marcelo Garcia。Bernardo Fariaはこのポジションで複数のADCCと世界選手権を制覇した。
エントリー方法
1
ハーフガードから — ハーフガードの状態から頭を相手のヒップの下に潜らせ、トップアームを遠い足に深く差し込み膝裏を掴む。
2
ガードプルから — ガードを引き片側の足にアンダーフックを入れ、勢いを使って潜り込む。
3
トレアナパス対策 — ヒップをグリップされたらその方向にシュリンプ、頭を潜らせてディープハーフに入る。
主要スイープ
1
ジェフグローバーロール — 相手の遠い膝を持ち上げ、下から丸まりながらロール — トップポジションで起き上がる。相手がフラットフットの時に高確率。
2
オールドスクール / ウェイタースイープ — 近い足をブロックし、前進しながら遠い足を空に向けて押し上げる — 背中越しに転がる。定番の高確率スイープ。
3
バックテイク — スイープを止めようと前傾みになった瞬間、背中側にヒップをシフトしてフックを入れる。バックコントロール = 4ポイント。
よくあるミス
1
頭の位置 — ヒップの下ではなく外側に頭があると、ディープハーフの全レバレッジが失われる。
2
グリップが緩い — 遠い足への2オン1グリップが緩いと相手に引き抜かれる。
3
長居しすぎ — ディープハーフは過渡的ポジション — スイープかバックテイクへ即移行する。
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