マウントトライアングル | マウントからのBJJトライアングル
BJJBJJ App Team·⏱️ 1 min read·🔄 2026年4月21日
マウントトライアングルチョークをマスターする — マウントから最も高確率のサブミッションの一つ。Sマウントからのセットアップ・フィニッシュメカニズム。
PURPLE BELT
マウントトライアングルはSマウント（変形マウント）から適用され、トップポジションからのトライアングルチョークに移行します。ドミナントポジションから利用できる最も高確率のサブミッションの一つです。
目次
やり方
- 1. マウントポジションを確立し相手の片腕を孤立させる
- 2. 相手の頭の横に膝を立ててSマウントに移行
- 3. 腕の上と首の後ろに脚を送る
- 4. 三角ポジションで脚をロック（足首を膝の後ろに）
- 5. 膝を締めながら相手の頭を引き下げる
- 6. アームバーの脅威と組み合わせてタップを強制
💡 Pro Tip: マウントからSマウントへのトランジションはスムーズに — Sマウントでの脱出を許すほど長く停止しない。トランジション中のベース維持のために相手の頭横に手をつく。マウントトライアングルからのアームバーの脅威がしばしばフィニッシュを強制します。
マウントトライアングルとクローズドガードからのトライアングルの違いは？
マウントトライアングルはトップポジションから適用するため、重力がチョークのプレッシャーを助けます。マウントの心理的プレッシャーとトライアングルチョークの脅威を組み合わせ — 脱出が非常に困難です。