BJJスパーリングシミュレーター – 黒帯の判断力を鍛える | BJJ App Wiki
BJJBJJ App Team·⏱️ 1 min read·🔄 2026年5月21日
インタラクティブなBJJスパーリングシミュレーター。本番さながらのシナリオで技を選択し、正しい判断ができるか試せます。
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🎮 インタラクティブ
実際の試合シナリオに挑戦。技を選択し、結果を確認。マットと同じように、すべての判断が勝敗を分ける。
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永久無料 — ヒートマップ、技術進捗、連続記録。
ラウンド 1
🥋
ロード中…
❓ よくある質問
BJJスパーリングシミュレーターとは？
実際の試合さながらのシナリオで技を選択するインタラクティブゲームです。選択肢ごとに結果が変わります。
このシミュレーターはBJJ上達に役立ちますか？
はい。イメージトレーニングは証明された練習法です。各ラウンド後に技の詳細ガイドへのリンクが表示されます。
無料で使えますか？
完全無料。ログイン不要。スマホでもPCでも動作します。
週1回、新技解説・コンペ情報・トレーニングTipsをお届け。
よくある質問・トラブル
Q: BJJスパーリングシミュレーターで、相手が私より大きい場合、どのようにしてポジションをキープしたり、テイクダウンを防いだりすれば良いですか？
相手の重心を低く保ち、腰を相手の腰に密着させることで、テイクダウンを防ぎます。足裏をマットにしっかりつけ、膝を曲げ、股関節を柔らかく使うことで、相手のプレッシャーを分散させ、バランスを崩されにくくします。
Q: BJJスパーリングシミュレーターで、ガードをパスされた後、すぐにバックを取られそうになるのを防ぐにはどうすれば良いですか？
ガードをパスされたら、すぐに腰をマットに落とし、相手の腰と自分の腰を密着させます。そして、相手の腰を片手でコントロールし、もう片方の手で相手の肩を押し返すことで、相手の腰の動きを制限し、バックテイクを防ぎます。
Q: BJJスパーリングシミュレーターで、マウントポジションを取られた際に、相手の肘が私の首に食い込んで痛いのですが、どうすれば軽減できますか？
マウントされたら、顎を引いて首を保護し、両腕で相手の肘を外側に押し出すようにします。相手の肘が首に食い込むのを防ぐために、肩を丸めず、胸を張って首周りのスペースを確保することが重要です。