Defesa do Back Take

Categoria: Defesa · BJJ Wiki

Faixa Azul Dificuldade: ★★★☆☆ — Intermediário

Prevenir que seu oponente tome suas costas é uma habilidade defensiva crítica. As costas são a posição mais dominante no BJJ.

Conteúdo

Prevenção — Antes de Tomarem suas Costas

1

Frame Contra o Seat Belt

Quando alguém trabalha para estabelecer controle de seat belt, crie frames com seus braços para impedir que ambos os braços o envolvam.

2

Cotovelo ao Quadril

Empurre seu cotovelo para baixo em direção ao quadril para bloquear o seat belt. Este frame simples previne o back take clássico da posição turtle.

Defesa da Posição Turtle

3

Alinhamento do Quadril

Na posição turtle, mantenha seus quadris alinhados para longe do corpo deles. Isso previne que insiram os ganchos e o rolem.

4

Controle do Cotovelo Interno

Dispute a posição do cotovelo interno. Se você controla o braço interno deles, não conseguem estabelecer completamente o seat belt.

Escapando do Back Take

5

Hip Escape para a Guarda

Uma vez que tenham controle parcial das costas, faça hip escape para o lado, limpe os ganchos e recupere a guarda sistematicamente.

Dica Pro: A defesa é mais fácil antes das costas serem completamente tomadas. Assim que alguém começar a trabalhar atrás de você, priorize criar frames e negar a pegada de seat belt.