Mecânica da Raspagem Borboleta
BJJBJJ App Team·⏱️ 1 min read·🔄 21 de mai. de 2026
Técnica e tempo clássicos da raspagem borboleta. Aprenda os fundamentos desta importante raspagem no jiu-jitsu.
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Conteúdo
Visão Geral
Classic butterfly sweep technique and timing.
Conceitos Principais
The butterfly sweep is fundamental to BJJ.
Dicas e Estratégias
💡 Pro Tip: Domine os fundamentos antes de tentar variações avançadas.
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