Meia Guarda Profunda no BJJ: O Jogo de Jeff Glover

Conteúdo

O Que É a Meia Guarda Profunda?

A meia guarda profunda é uma variação da meia guarda onde o jogador de baixo vai mais fundo sob os quadris do oponente — quase embaixo deles — criando oportunidades únicas de varridas e tomadas de costas. Jeff Glover popularizou o sistema moderno.

Entradas para Meia Guarda Profunda

Da meia guarda: Camarão mais fundo, nadar sob o quadril próximo
Da defesa de passagem: Quando tentam knee slice, mergulhar por baixo
Em pé: Puxar meia guarda profunda diretamente atirando sob os quadris deles

Ataques Principais da Meia Guarda Profunda

Ataque	Direção	Detalhe Chave
Elevator Sweep	Levantar perna próxima, rolar em direção a eles	Contato quadril a quadril essencial
Homer Simpson Sweep	Rolar para longe (lado distante)	Ganchar joelho próximo, rolar para longe
Waiter Sweep	Estender a perna deles para cima	Pegar tornozelo, empurrar para cima
Tomada de Costas	Underhook + levantar	Overhook o braço distante ao levantar

Defesa da Meia Guarda Profunda (Jogo de Cima)

⚠️ Nota jogador de cima: Aplane os quadris, remova o underhook e sprawle para prevenir entradas de meia guarda profunda. Uma vez embaixo de você, circular para longe cria perigo de tomada de costas.

Perguntas Frequentes

A meia guarda profunda é difícil de aprender?

Tem uma curva de aprendizado moderada. A entrada e a elevator sweep básica podem ser aprendidas rapidamente, mas o sistema completo com tomadas de costas e waiter sweep leva mais tempo para desenvolver.

A meia guarda profunda é boa no no-gi?

Sim — o sistema de meia guarda profunda se traduz bem para no-gi usando body locks e underhooks em vez de grips de tecido. É uma das melhores guardas no no-gi devido ao controle obtido sem grips.

Quais são as fraquezas da meia guarda profunda?

O jogador de cima pode te aplainar, remover o underhook e passar. Leg locks também são um risco — ao entrar na meia guarda profunda, suas pernas podem ficar vulneráveis a ataques de entrelaçamento.