Kouchi Gari para BJJ

O Kouchi Gari, um golpe de Judô, explicado no contexto do Jiu Jitsu Brasileiro (BJJ). Aprenda a aplicá-lo no tatame.

Throw • Judo • Takedown

📱 Acompanhe cada treino como os profissionais

Grátis para sempre — mapa de calor, progresso técnico, sequências.

BLUE

★★★☆☆ Intermediário

Conteúdo

Visão Geral

Judo throw: kouchi gari in BJJ context.

Kouchi gari is a minor inner leg reap from judo.

💡 Pro Tip: Domine os fundamentos antes de tentar variações avançadas.

Registre sessões, técnicas e sequências — grátis.