/

Passagem de Separação de Pernas: Quebrando Barreiras de Guarda | BJJ Wiki | BJJ App

Passagem de Separação de Pernas: Quebrando Barreiras de Guarda

BJJBJJ App Team·⏱️ 1 min read·🔄 31 de mar. de 2026

☰Índice

O que é Passagem de Separação de Pernas?
Técnicas de Passagem de Guarda Relacionadas

Aprenda técnicas de passagem de separação de pernas com controle de perna, movimento de quadril e sequências de passagem.

Atualizado: 2026-03-16 | Dificuldade: 🥋🥋 Intermediário

Conteúdo

O que é Passagem de Separação de Pernas?

Passagem de separação de pernas envolve controlar as pernas do oponente e criar separação entre elas para evitar estabelecimento de guarda.

Técnicas de Passagem de Guarda Relacionadas

Passe Duplo por Baixo
Passe Stack

Este artigo foi útil?

🥋BJJ App

Leve seu BJJ ao Próximo Nível

O app gratuito feito para grapplers sérios.

📋Registre cada sessão de treino
🔥Construa e proteja sua sequência
🗺️ Mapeie seu progresso técnico
🏋️ Acompanhe peso e condicionamento

Começar Grátis — Sem Cartão

Mais de 1.000 atletas já treinando

Nesta página

O que é Passagem de Separação de Pernas?
Técnicas de Passagem de Guarda Relacionadas

© 2026 BJJ Wiki — All rights reserved.

Começar Grátis — Sem Cartão