Submissões de Mount | Armbar, RNC e Mais | BJJ App Wiki Brasil
BJJBJJ App Team·⏱️ 1 min read·🔄 21 de mai. de 2026
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Guia completo de submissões de mount. Aprenda armbar, rear-naked choke, triangle, americana e chestband choke da posição de mount.
Conteúdo
Por que Mount é Perfeito para Submissões
A posição de mount oferece controle incomparável sobre o corpo do seu oponente. Você pode isolar os braços, controlar a cabeça e pescoço, e aplicar pressão em todo o tórax.
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Armbar do Mount
Uma das submissões com maior taxa de sucesso do mount:
- Controle o braço do oponente prendendo-o contra seu corpo
- Coloque seu pé no chão para alavanca
- Pivote o quadril e estenda o cotovelo sobre seu quadril
- Aplique pressão constante até o toque
2
Rear-Naked Choke (RNC) do Mount
Transição para RNC quando os braços do oponente estão ativos:
- Coloque as mãos atrás do pescoço em um collar grip
- Travando as mãos agarrando o pulso ou entrelaçando os dedos
- Afunde seu peso e aplique pressão constante no pescoço
- Controle o quadril para prevenir escape
3
Triangle Choke do Mount
Setup do mount isolando um braço:
- Prenda um braço contra o corpo com seu joelho
- Passe a outra perna sobre o ombro
- Feche as pernas em formação de triângulo
- Ajuste o quadril e aperte para o toque
💡 Dica de Profissional: A chave para submissões de mount é paciência. Não apresse o final. Controle o movimento primeiro, depois configure metodicamente.
Americana e Keylock do Mount
Estas submissões de ombro são altamente eficazes do mount.
Chestband Choke
Uma submissão avançada onde você usa o lapel para sufocar do front mount.