Guia Coaching Online BJJ
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Guia completo de coaching online de BJJ. Crie conteúdo, construa audiência e monetize seu conhecimento.
A economia digital do BJJ criou novas oportunidades para os praticantes compartilharem conhecimento e construírem negócios online.
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Estratégias de Monetização
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Melhores Práticas de Coaching Remoto
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Vídeo Relacionado
Mais Perguntas
Como o coaching online de BJJ pode me ajudar a progredir mais rápido?
O coaching online oferece feedback personalizado e análise de vídeo, identificando suas falhas técnicas e estratégicas que você talvez não perceba no dia a dia. Isso permite que você treine de forma mais focada e eficiente, acelerando seu aprendizado e desenvolvimento.
Quais são os principais benefícios de ter um coach de BJJ online?
Os benefícios incluem acesso a conhecimento especializado de um faixa preta, flexibilidade de horários para receber orientação e a possibilidade de aprimorar técnicas específicas sem a necessidade de estar fisicamente presente em um tatame. Você pode receber dicas valiosas para suas lutas e treinos, mesmo à distância.
O coaching online de BJJ substitui o treino presencial?
Não, o coaching online é um complemento poderoso ao treino presencial, não um substituto. Ele aprimora sua compreensão tática e técnica, otimiza seu tempo de treino e corrige erros, mas a prática física e a interação com colegas no tatame são insubstituíveis para o desenvolvimento motor e a experiência de luta.
Perguntas Frequentes
A dor no pescoço na Guarda Fechada geralmente ocorre quando você não está usando a alavancagem correta para controlar a cabeça do oponente. Certifique-se de que seu queixo esteja recolhido e que você esteja aplicando pressão com a parte superior das costas e ombros contra o peito dele, em vez de apertar com o pescoço.
Para defender a raspagem da Montada sendo mais leve, foque em manter uma base forte e usar seus quadris para criar alavancagem. Ao sentir o movimento de raspagem, abaixe seus quadris para o chão e use as pernas para criar um 'gancho' nas pernas dele, impedindo que ele ganhe tração.
Ao executar um Armbar, seus braços devem trabalhar em conjunto para isolar o braço do oponente e criar uma alavancagem de alavanca dupla. Certifique-se de que um braço esteja controlando o bíceps dele para evitar que ele o gire, enquanto o outro braço envolve a parte superior do braço dele, permitindo que você aplique pressão com seus quadris para estender o cotovelo dele.