Over-Under Pass no BJJ | Sistema de Passagem com Pressão
BJJBJJ App Team·⏱️ 1 min read·🔄 31 de mar. de 2026
O over-under pass no BJJ: setup de pegada, mecânica de pressão, ameaça do Marcelotine, posicionamento das pernas.
O over-under pass no BJJ: setup de pegada, mecânica de pressão, ameaça do Marcelotine, posicionamento das pernas.
O app gratuito feito para grapplers sérios.
Mais de 1.000 atletas já treinando