Sistemas de Scramble no BJJ: Vença o Caos

Como vencer scrambles consistentemente com entradas, leituras e técnicas de finalização comprovadas

Um scramble é um momento de transição onde ambos os atletas estão em movimento, nenhum está em posição dominante e o resultado é incerto. O atleta que pode vencer scrambles consistentemente ganha uma enorme vantagem competitiva.

O Que É um Scramble?

Scrambles tipicamente ocorrem após uma raspagem ou queda falhada, após uma tentativa de passagem de guarda, ou quando ambos os atletas ficam de pé. O vencedor geralmente é quem mantém a calma e tem as reações certas pré-programadas.

O Conceito de Re-Guard

Quando sua guarda é passada, o re-guard é sua habilidade mais importante. O re-guard básico envolve framing, criar espaço com os quadris e enfiar suas pernas de volta à frente do adversário.

Inversão como Ferramenta de Scramble

Inverter — rolar de cabeça para baixo — é a resposta do BJJ moderno a muitas tentativas de passagem. Quando um torreando ou leg drag é aplicado, inverter permite manter contato de guarda e frequentemente atacar as costas ou pernas.

Leituras de Scramble

Os melhores scramblers são máquinas de reconhecimento de padrões. Construa seu QI de scramble através de sparring posicional em posições 50/50.

Treinando Scrambles

• Drill de posições iniciais 50/50 com parceiro
• Rounds de scramble winner-stays-in (rápidos, 1 minuto)
• Entradas de scramble específicas: passagem de guarda → re-guard → tomada de costas