Sistema de Escape do Controle Lateral: Domine Escapes da Montagem Lateral
BJJBJJ App Team·⏱️ 1 min read·🔄 31 de mar. de 2026
Guia completo de escape do side control com técnicas de frame, bridge e estratégia de underhook para todos os níveis.
Conteúdo
Por que os Escapes de Controle Lateral são Importantes
O controle lateral é uma das posições mais dominantes no Jiu-Jitsu. Aprender escapes sistemáticos previne que seu oponente acumule tempo de posição e pontos.