Guarda Spider no BJJ: Controle e Ataque com Grips de Manga e Ganchos de PĆ©
BJJBJJ App TeamĀ·ā±ļø 1 min readĀ·š 31 de mar. de 2026
ā°Ćndice
Domine a guarda spider no BJJ: grips de manga, mecĆ¢nica push-pull, triĆ¢ngulo, armbar e ataques de varrida.
A guarda spider usa dois grips de manga e ambos os pĆ©s nos bĆceps do oponente para criar um controle de empurrĆ£o. A mecĆ¢nica push-pull a torna uma das guardas de ataque mais flexĆveis no BJJ de kimono.
ConteĆŗdo
ConfiguraĆ§Ć£o da Guarda Spider
- Consiga ambos os grips de manga simultaneamente.
- Coloque um pĆ© no bĆcep e estenda ā isso cria o empurrĆ£o.
- Adicione o segundo pĆ© no outro bĆcep para guarda spider completa.
- Angule os quadris para criar opƧƵes de movimento lateral.
Ataques da Guarda Spider
| Ataque | Mecanismo |
|---|---|
| TriĆ¢ngulo | Empurre um pĆ© no bĆcep, remova a outra perna e feche triĆ¢ngulo |
| Armbar | Empurre um braƧo para baixo, saia com o quadril e aplique armbar |
| Varrida (technical lift) | Empurre ambos os pƩs, sente e vƔ para duplo underhook |
| Omoplata | Estenda um braƧo, circule a perna para chave de ombro |
Passagem da Guarda Spider
- Retire um grip de manga primeiro ā nĆ£o tente passar com ambos grips ativos.
- Torreando: retire ambos os grips simultaneamente e redirecione os quadris.
- Bullfighter: circule para fora, redirecione os pƩs, passe para side control.
Perguntas Frequentes
O que Ć© a guarda spider no BJJ?
A guarda spider usa grips bilaterais de manga e empurra ambos os pĆ©s nos bĆceps do oponente, criando um controle de empurrĆ£o que limita o movimento e cria espaƧo para ataques.
Quais sĆ£o os principais ataques da guarda spider?
TriĆ¢ngulo (empurre um braƧo para baixo, feche o triĆ¢ngulo), armbar (estenda um braƧo e saia com o quadril) e a varrida technical lift sĆ£o os ataques principais.
A guarda spider Ć© difĆcil de aprender?
A posiĆ§Ć£o bĆ”sica Ć© acessĆvel para faixas azuis, mas a mecĆ¢nica push-pull e o timing requerem drilling consistente.