[PT] Quarter Guard no BJJ: Escapes, Sweeps e Ataques

O Que É o Quarter Guard?

O quarter guard ocorre quando você está jogando meia-guarda e o oponente passou parcialmente — ele limpou uma das suas pernas e seus quadris começam a achatar você. Você mantém um único gancho (pé ou tornozelo) na perna distante dele.

É inerentemente uma posição precária para o jogador de baixo. O jogador de cima tem controle significativo do tronco e dos quadris. O jogador de baixo deve agir rapidamente: recuperar a guarda, tentar um sweep, ou transitar para um embaraçamento de pernas.

Mecânica da Posição

No quarter guard, o jogador de baixo normalmente tem um gancho de tornozelo ou pé ao redor do joelho ou tornozelo distante do passador. O passador está em ângulo através do corpo do jogador de baixo — seu quadril está além do quadril próximo do jogador de baixo, mas o gancho impede a conclusão plana da passagem.

Jogador de Baixo: Escapes e Sweeps

Recuperação da Guarda (Meia-Guarda)

O objetivo principal do quarter guard é reestabelecer a meia-guarda. Use um hip escape (camarão) em direção ao lado do gancho preso. À medida que cria espaço, re-insira a perna superior de volta num gancho completo de meia-guarda.

Transição para o Dogfight

Se puder aprofundar seu gancho (na dobra do joelho), tente subir no cotovelo do lado próximo para o dogfight — gateway para o electric chair sweep, back-take ou sweeps de meia-guarda.

Entrada para Leg Lock

Do quarter guard, seu gancho já coloca você em alinhamento inicial de ashi garami. Se o alinhamento da perna do passador for favorável, pode transitar diretamente para uma entrada de heel hook girando seus quadris sob ele.

Jogador de Cima: Passando

Hip Smash (Achatar e Passar Por Cima)

Empurre seu quadril no quadril do jogador de baixo para achatá-lo, depois passe a perna presa levantando o joelho e circulando-o sobre o gancho. Secure o side control imediatamente.

Conclusão do Knee Slice

Continue dirigindo o joelho pela coxa para quebrar o gancho. Use o braço de controle para empurrar o joelho para baixo enquanto dirige o quadril para o tatame.

Oportunidades de Leg Lock

O quarter guard é um ponto de entrada natural para leg locks no grappling no-gi. O gancho do jogador de baixo já o coloca em alinhamento inicial de ashi garami. Transições para heel hook interno, heel hook externo e kneebar são todas possíveis.