バックテイク

BJJでのバックテイク方法：シートベルトグリップ、ボディトライアングル、リアネイキッドチョークフィニッシュ。グラップリングで最も強力なポジション。

実行方法

シートベルトグリップを確保

片腕を肩越し、もう一方を脇の下へ。両手をクラスプ。これがフィニッシュ前のコントロール。

ボディトライアングルまたはフック

フック（太ももの内側に足を引っ掛ける）かボディトライアングルを使用。ボディトライアングルは崩されにくい。

首をアタック

頭を下げてあご引きを防ぐ。リアネイキッドチョークまたはボウアンドアローで仕留める。

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