Back Take (Pegar as Costas)
BJJBJJ App Team·⏱️ 1 min read·🔄 31 de mar. de 2026
Como pegar as costas no BJJ: pegada seat belt, triângulo de corpo, finalização com estrangulamento traseiro. A posição mais dominante no grappling.
Como pegar as costas no BJJ: pegada seat belt, triângulo de corpo, finalização com estrangulamento traseiro. A posição mais dominante no grappling.
Conteúdo
Como Executar
Secure Seat Belt Grip
Envolva um braço pelo ombro, outro pela axila. Una as mãos. Este é o controle antes da finalização.
Triângulo de Corpo ou Ganchos
Use ganchos (pés dentro das coxas) ou triângulo de corpo. Triângulo é mais difícil de soltar; ganchos dão mais mobilidade.
Atacar o Pescoço
Abaixe sua cabeça para evitar o queixo protegido. Ataque com estrangulamento traseiro ou bow and arrow choke.
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