【BJJ】シークランプグリップガイド｜圧力制御メカニクス

更新日 2025年3月 • 読了時間 5分

シークランプの理解

シークランプグリップは手がC字形を形成する手の設定で、一方に指、反対側に親指があります。正しく適用すると、このグリップは最小限の手の強さで信じられないほどの圧力を作成します。