BJJクルシフィックスポジションシステム — エントリー・チョーク・完全攻略
アームインチョーク、ネッククランク、タートルやサイドコントロールからのエントリーなどクルシフィックスの完全システムを解説。
クルシフィックスは相手の両腕をコントロールしながら背後からアタックする独自の支配ポジションです。レスリングやキャッチレスリングで頻繁に見られ、現代BJJではタートルや相手がロールした際に統合されています。アームインチョーク、ネッククランク、アームバーなど独自のサブミッションオプションを提供します。
クルシフィックスへのエントリー
最も一般的なエントリーはタートルポジションからです — 相手がタートルになった時、遠い側のフックを近い側の腕の下に挿入し、遠い腕を近い脚でトラップし、横に転がってクルシフィックスを作ります。サイドコントロールから相手が膝立ちに転じ近い腕を露出させた時にもエントリーできます。
クルシフィックスのコントロール
クルシフィックスでは近い脚が一本の腕をトラップし、遠い脚が他の腕にフックします。手は首へのアタックに自由に使えます。ヒップを相手の頭に近づけ、体重で肩をマットに固定することでポジションを維持します。
クルシフィックスからのアームインチョーク
アームインチョーク（変形RNCとも呼ばれる）は一本の腕をチョークの内側にトラップし、閉じ込めた腕が圧迫を加えるブラッドチョークです。一度確立されると相手はトラップされた腕でポストやスペース作りができないため非常にディフェンスが困難です。
ネッククランクと追加アタック
クルシフィックスからのネッククランクは肩を下に押しながら頭を後方に引いて頸椎圧縮を加えます。追加アタックにはトラップされた腕へのアームバーや、相手がクルシフィックスから転がり出ようとした際のバックコントロールへのトランジションが含まれます。
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