Sistema da PosiĆ§Ć£o Crucifixo no BJJ ā Ataques, Entradas e Sistema Completo
ā°Ćndice
Domine a posiĆ§Ć£o crucifixo com chokes com braƧo dentro, cranks de pescoƧo, entradas da tartaruga e controle lateral.
O crucifixo Ć© uma posiĆ§Ć£o dominante exĆ³tica mas altamente eficaz onde vocĆŖ controla ambos os braƧos do oponente enquanto ataca por trĆ”s. Frequentemente encontrado no wrestling e catch wrestling, o crucifixo foi integrado ao BJJ moderno, especialmente a partir da posiĆ§Ć£o tartaruga.
Entrando no Crucifixo
As entradas mais comuns vĆŖm da posiĆ§Ć£o tartaruga ā quando o oponente estĆ” na tartaruga, insira seu gancho distante sob o braƧo prĆ³ximo, prenda o braƧo distante com sua perna prĆ³xima, e role para o lado, criando o crucifixo. TambĆ©m Ć© possĆvel entrar do controle lateral quando o oponente se vira para os joelhos.
Controlando o Crucifixo
No crucifixo, sua perna prĆ³xima prende um braƧo enquanto sua perna distante gancheie o outro. Suas mĆ£os ficam livres para atacar o pescoƧo. Mantenha os quadris prĆ³ximos Ć cabeƧa do oponente e use seu peso corporal para fixar os ombros ao tatame.
Choke com BraƧo Dentro do Crucifixo
O choke com braƧo dentro (RNC modificado) prende um braƧo dentro do choke, tornando-o um blood choke onde o braƧo preso adiciona compressĆ£o. Este choke Ć© extremamente difĆcil de defender pois o oponente nĆ£o pode usar o braƧo preso para criar espaƧo.
Crank de PescoƧo e Ataques Adicionais
O crank de pescoƧo do crucifixo aplica compressĆ£o cervical puxando a cabeƧa para trĆ”s enquanto pressiona os ombros para baixo. Ataques adicionais incluem chaves de braƧo no braƧo preso e transiƧƵes para controle de costas quando o oponente tenta sair rolando.
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