ダブルアンダーパス: 両腕コントロールシステム

ダブルアンダーパス技術 — 両腕を相手の脚の下に確立・コントロール維持・フィニッシング変動とカウンター。

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セットアップ

ダブルアンダーは通常、クローズドガードに対してひざまずいた状態または低い位置から始まります。相手が脚を拡張してディスタンスを作るとき、これは両腕を脚の下に駆動する機会を作ります。

両腕が下にいったら、膨大なコントロールがあります。相手はヒップを拡張できず、腕にフレームできず、典型的なガードパッシングディフェンスを作成できません。

両腕を下に確保した後、ヒップを前方に駆動してサイドコントロールにステップ。

⚡ プロTip: ダブルアンダーは相手が腕をキャッチするとレッグロックアタックに対して脆弱です。腕をタイトに保ち、相手のヒップコントロールに露出させないでください。

相手がヒップを回転させたら？

ヒップをあなたに回転させたら、すぐに体重を前方に駆動して再び平坦にしてください。ダブルアンダーは圧縮に依存するため、全体を通して前方プレッシャーを維持する必要があります。

Q: ダブルアンダーパスで相手の足にうまく手が入らないのですが、どうすればいいですか？特に相手が足を後ろに引いてくる時に困ります。

相手が足を引く動きに合わせて、こちらは腰を低く沈め、肩を相手の腰に押し付けるようにします。これにより、相手の足が後ろに動くスペースをなくし、両腕を相手の太ももの内側（ハムストリングス付近）に深く差し込みやすくなります。

Q: ダブルアンダーパスで相手をパスした後に、相手に足を引き戻されてしまうのですが、どうすればパスを維持できますか？

パスの瞬間、相手の足を引き戻される前に、自分の両足を相手の腰にしっかりと固定し、相手の臀部を床に押し付けるようにします。これにより、相手は足を引き戻すためのスペースや力を失い、パスを維持しやすくなります。

Q: ダブルアンダーパスの体勢に入った時、相手に首を抱え込まれてしまい、うまくパスができません。首を抱え込まれないためにはどうすればいいですか？

相手に首を抱え込まれる前に、自分の頭を相手の腰の横にしっかりとつけ、顔を相手の体側に向けるようにします。これにより、相手の腕が首に回り込むスペースがなくなり、パスの体勢を維持しやすくなります。

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