【BJJ】ゲーム計画ガイド

堅牢なゲームプランとは、大会に入るときに正確に何をするかを知っていることです。それは反応ではなく、準備された戦略を実行すること。これは自己知識、対手分析、および戦術的な柔軟性を必要とします。

自己知識

• あなたの最良の技術は何ですか？
• あなたのペースは？
• あなたのコンディショニング・レベルは？
• あなたの弱点は？

対手分析

対手を研究：好まれるポジション、お気に入りのサブミッション、典型的なペース。大会映像を見る。パターンを特定。

戦略開発

分析に基づいて、2-3個の主要戦略とバックアップ戦略を開発。