BJJレッグロックエントリーシステム完全ガイド — アシガラミ・サドル・アウトサイドヒール

アシガラミ、サドルポジション、スタンディングやガードからのアウトサイドヒールフックエントリーを含む主要なレッグロックエントリーシステムを学ぼう。