BJJのための2-on-1グリップ | BJJ App WikiBJJBJJ App Team·⏱️ 1 min read·🔄 2026年5月21日シェアENJAPT☰目次📱 BJJ App でこのテクニックを記録しよう2-on-1グリップ（ツーオンワン）の詳細ガイド。レスリング由来のコントロール技術、コツ、練習方法をBJJ Wikiで解説。 BJJ Wiki › BJJのための2-on-1グリップ Control • Wrestling • Grip 📱 プロのように練習を記録しよう 永久無料 — ヒートマップ、技術進捗、連続記録。 無料で試す → BLUE ★★★☆☆ 中級 目次 概要 Wrestling control: two-on-one grip technique. 主な概念 Two-on-one is a fundamental wrestling control position. ヒントと戦略 💡 Pro Tip: 高度なバリエーションを試す前に基礎をマスターしましょう。 📱 BJJ App でこのテクニックを記録しよう 練習記録・テクニック管理・ストリーク追跡が無料で使えます。 無料で始める →