Pegada Dois por Um no Jiu Jitsu

Controle de luta: técnica da pegada dois por um. Uma variação eficaz para dominar seu oponente no jiu jitsu brasileiro.

Control • Wrestling • Grip

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BLUE

★★★☆☆ Intermediário

Conteúdo

Visão Geral

Wrestling control: two-on-one grip technique.

Two-on-one is a fundamental wrestling control position.

💡 Pro Tip: Domine os fundamentos antes de tentar variações avançadas.

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