Guia de Ashi Garami: Dominando a Posição de Controle de Perna
BJJBJJ App Team·⏱️ 1 min read·🔄 31 de mar. de 2026
Guia completo de ashi garami com entradas, variações de footlock, ataques de tornozelo reto e estratégias de defesa.
Conteúdo
O que é Ashi Garami?
Ashi garami é uma posição fundamental de leglock onde você controla a perna do oponente envolvendo suas pernas ao redor do pé e da perna inferior.