Domine a Deep Half Guard
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Domine a deep half guard com este sistema completo, cobrindo raspagens, costas e ataques de perna.
Sistema completo de deep half guard cobrindo waiter sweep, homer simpson, back takes e entradas de leg entanglement.
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Entendendo a Deep Half Guard
A deep half guard posiciona seu corpo abaixo do oponente, deslizando sob sua base para criar oportunidades severas de desequilíbrio. Popularizada por Jeff Glover e Bernardo Faria, a posição cria oportunidades de raspagem e entradas em leg locks que competidores de alto nível têm dificuldade em defender simultaneamente.
Raspagens Principais da Deep Half
- Waiter Sweep — estender a perna do oponente para raspar à frente
- Homer Simpson Sweep — pegar o tornozelo distante para raspar lateralmente
- Back Take — quando o oponente muda a base, transicionar diretamente para as costas
- Variação Old School — combinação de underhook por baixo
Entradas de Leg Lock da Deep Half
A deep half cria entradas naturais para single leg X, ashi garami e posições de outside heel hook. Quando os oponentes tentam passar pela deep half, suas pernas ficam expostas ao entanglement que transiciona diretamente para posições de finalização.
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Mais Perguntas
Como eu controlo a base do meu oponente na Deep Half Guard?
O controle da base é crucial. Use o seu quadril para pressionar o quadril dele para baixo e seu ombro para controlar a linha de ombro, impedindo que ele se levante ou mude de peso efetivamente.
Quais são as principais transições de ataque saindo da Deep Half Guard?
As transições mais comuns incluem o 'underhook sweep' para a montada ou costas, o 'kimura trap' para finalizar, ou a transição para uma guarda mais tradicional como a meia guarda fechada ou aberta para buscar outras finalizações.
Como eu evito que meu oponente passe minha Deep Half Guard?
Mantenha o quadril ativo e colado ao dele, usando o 'hook' (gancho) da sua perna para impedir que ele avance. O controle do 'underhook' é fundamental para negar a pressão e a capacidade de passar.
Perguntas Frequentes
A dor no pescoço geralmente ocorre por tentar usar o pescoço para criar alavancagem ou para defender sua cabeça. Em vez disso, mantenha o pescoço relaxado e use a base do seu antebraço contra a lateral do tronco do oponente para criar um ponto de apoio estável, enquanto seu quadril atua como um peso para controlar a distância.
Para um oponente maior, foque em usar seu quadril para criar espaço e evitar que ele se acomode em cima de você. Posicione seu quadril mais próximo do quadril dele, usando sua perna de fora para empurrar o quadril dele para longe, enquanto mantém seu gancho profundo para impedir que ele avance.
O segredo é manter a pressão ativa com seu gancho profundo e usar seu quadril para criar um ângulo. Ao sentir o oponente transferir peso, use seu quadril para girar para dentro, aproximando seu corpo do dele, e mantenha seu ganco profundo para impedir que ele complete a transição do peso para a passagem de guarda.