Sistema Gordon Ryan
Domine o sistema Gordon Ryan: controle de leg lock, posições de footlock e sequências de finalização.
Gordon Ryan revolucionou leg lock no BJJ moderno através de posicionamento sistemático e ataques em cadeia. Seu sistema enfatiza posicionamento footlock, fluxos de leg entanglement, e sequências previsíveis de submissão.
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Princípios Centrais do Sistema Ryan
- Prioridade de Posição Footlock: Estabeleça posição 50-50 ou saddle primeiro, controle pernas antes de atacar.
- Ataques em Cadeia: Heel hooks levam a knee reaps, que levam a straight footlocks.
- Integração de Pressão: Combine leg lock attacks com pressão de corpo superior.
- Posição sobre Força: Superioridade técnica importa mais que força bruta.
Domínio de Guarda 50-50
Posição 50-50 é fundacional. Ambos controlam uma perna cada. Ryan enfatiza manter posição, prevenir guard passes, e executar knee reaps e heel hooks daqui.
Domínio de Posição Saddle
Saddle é posição assinatura de Ryan. Alcance passando perna sobre costas do oponente, controlando ambas pernas e costas. De saddle, execute knee reaps e heel hooks lentos.